社交关系和孤独状态的结果差异

更稳固的支持系统会让结果显得更有韧性，也更像一个有缓冲的人，而不是单独扛一切。

当孤独和差睡眠、高压力、低运动叠在一起时，结果会显得更严厉，因为整套模式看起来更没有支撑。